søndagsyoga

Har du lyst til at prøve yoga hos mig?

Eller kender du allerede min yoga og har lyst til at starte din søndag med ro og velvære?

​Så er denne formiddag sikkert noget for dig.

​

Vi starter med at vække kroppen blidt og 

undervisningen foregår i et  tempo, hvor der er tid til at følge instruktionen og mærke din krop i bevægelse.

Den forholdvis blide morgenyoga suppleres med enkelte mere dynamiske flow-sekvenser og solhilsner, hvor vi måske får pulsen en smule op.

Vi afslutter med en skøn liggende afspænding og guidet visualisering.

Herefter er der kaffe, te & snacks

​

Alle er velkomne!

​

​