søndagsyoga

Har du lyst til at prøve yoga hos mig?

Eller kender du allerede min yoga og har lyst til at starte din søndag med ro og kropslig velvære?

​Så er denne formiddag sikkert noget for dig.

​

Vi starter med at vække kroppen blidt og 

undervisningen foregår i et  tempo, hvor der er tid til at følge instruktionen og mærke din krop i bevægelse.

Den forholdvis blide morgenyoga suppleres med enkelte mere dynamiske flow-sekvenser og solhilsner, hvor vi måske får pulsen en smule op.

Vi afslutter med en skøn liggende afspænding, et nakkestræk og guidet visualisering.

Herefter er der kaffe, te & snack

​

Søndagsyogaen er for kvinder i alle aldre 

​

Max 6 deltagere (grundet corona)

​

OBS. søndagsyoga er, modsat de øvrige workshops, uden en teoretisk del .

​

​

​