søndagsyoga

Har du lyst til at prøve yoga hos mig?

Eller kender du allerede min yoga og har lyst til at starte din søndag med ro og kropslig velvære?

​Så er denne formiddag sikkert noget for dig.

​

Vi starter med at vække kroppen blidt og 

undervisningen foregår i et  tempo, hvor der er tid til at følge instruktionen og mærke din krop i bevægelse.

Den forholdvis blide søndagsyoga suppleres med enkelte mere dynamiske flow-sekvenser og solhilsner, hvor vi måske får pulsen en smule op.

Vi afslutter med en skøn liggende afspænding, et nakkestræk og guidet visualisering.

Herefter er der kaffe, te, snack & snak.

​

Søndagsyogaen er for kvinder i alle aldre 

​

P.t. max 6 deltagere 

​

OBS. søndagsyoga er, modsat de øvrige workshops, uden en teoretisk del. Eneste forskelle fra min yoga på hold er således, at denne yoga foregår søndag formiddag, vi har lidt mere tid og du tilmelder dig bare én enkelt gang.

​

​

​