om mig

Helene Dorf. Yoga i Randers. Psykomotorisk Terapeut. Bækkenbund. Sunde fødder. Bedre ånddræt. Bevægelse for kvinder
Psykomotorisk terapeut Helene Dorf. Yoga i Randers. Bækkenbund. Sunde fødder. Åndedræt.

Jeg er psykomotorisk terapeut med selvstændig praksis siden 2020.

I min klinik har jeg både holdundervisning, workshops samt psykomtorisk behandling.

Herudover underviser jeg i bevægelse hos AOF & FOF.

 

Holdundervisning

  • hensyntagende bevægelse & afspænding

  • bevægelse 60+

  • yoga

Workshops

  • kend din bund (bækkenbunden)

  • sunde fødder

  • bedre åndedræt

Psykomotorisk kropsbehandling med særlig fokus på

  • stress, angst, depression

  • kropslig uro og spændinger

  • tankemylder

Uddannelse

  • BA i Psykomotorisk terapi og afspændingspædagogik, VIA University College, 2019

  • BA i Kunsthistorie, Aarhus Universitet, 2004

Længerevarende kurser

  • Fødselsforberedelses-instruktør, Mindful Moving, 2018

  • Yogalærer, Yogauddannelsen v. Tanja Sofie Schøndorf , 2016

Kortere kurser

  • Psykomotoriske metoder til ro i nervesystemet 

  • Terapeutisk samtaleteknik

  • Mesterlære i psykomotoriske manuelle teknikker 

  • mfl. 

Undervisningserfaring i forskellig regi:

  • Randers Sundhedscenter

  • Sundhedsplejen i Randers

  • Den boligsociale indsats i Randers

  • FOA , Randers

  • Folkeuniversitetet i Aarhus

  • mm.

Jeg er 44 år og bosat i Randers med mine to piger og min mand.