Uanset om du deltager på ét af mine hold

​​

• bevægelse for kvinder 60+

• hensyntagende bevægelse & afspænding

• yoga

​

deltager på mine workshops

​

• sunde fødder

• bedre åndedræt

• kend din bund (bækkenbund)

​​

eller modtager

​

• psykomotorisk behandling,

​​

så arbejder jeg, som psykomotorisk terapeut, med at hjælpe dig til at opnå større kropsbevidsthed.

Det vil sige evnen til:

​

• først at mærke din krop

• dernæst at forstå det du mærker

• for til sidst at kunne handle herudfra

​​

Ved at træne din kropsbevidsthed, kan du blive så god til at forstå din krop, at det bliver muligt at reagere hensigtmæssigt - og i tide - på det den fortæller dig. 

​​

Når du deltager på mine hold eller modtager behandling hos mig, får du mulighed for at erfare, at kroppen ikke kun er et hylster, der skal optimeres for at kunne præstere, men også én man grundlæggende kan være tryg i, have det godt med - og måske ligefrem nyde.

 

​

Så kom og bliv krops-klog, krops-tryg og krops-glad!

​

​