aftenyoga

Aftenyoga hos mig er skøn og afstressende yoga for kvinder i alle aldre.

Har du brug for at komme ud af hovedet og ned i kroppen efter en lang dag, så er holdet her sikkert noget for dig.

​Jeg underviser i yoga med en psykomotorisk tilgang. 

Det vil sige, at vi på holdene arbejder med kropsbevidsthed: vi har fokus på de fysiske sansninger af kroppen samt på hvordan yogaen kan blive mest hensigtmæssig og skøn for dig og din krop. 

Derfor kan du i min undervisning heller ikke være hverken god eller dårlig til yoga.

I min undervisning handler det derimod om at lytte til kroppen, for herigennem at gøre noget godt for den og dig.

Undervisningen foregår i et roligt tempo, hvor der er god tid til de lækre stræk, instruktionen og det afstressende, naturlige åndedræt.

Denne forholdvis rolige yoga suppleres med mere dynamiske flow-sekvenser, hvor vi som regel får pulsen en smule op.

Den afsluttes altid med en skøn guidet afspænding 

Kontakt mig gerne - hvis du er i tvivl, om det er noget for dig.

P.t. max 6 deltagere

AFTENYOGA
Efterår 2021
TID

Tirsdage kl.17.00 - 18.15 (venteliste)

eller

Tirsdage kl.19.00 -20.15 (venteliste)

OPSTART

Tirsdag d.17. aug 2021

PRIS

12 gange / 960,-

STED

Klinikken

Byfogedvej 22, 8920 Randers NV

TILMELDING

Sms: 91 53 49 33

Eller nederst på siden

Er holdet fuldt booket og vil du på venterliste , så send mig en besked:

Sms: 91 53 49 33

 

JULEYOGA 2021

TID

Tirsdage kl.17.00 -18.15 (booket)

eller

Tirsdage kl.19.00 -20.15 (booket)

OPSTART

Tirsdag d.16. nov 2021

 

PRIS

5 gange

STED

Klinikken

Byfogedvej 22, 8920 Randers NV

yogaaften.jpg
Aftenyoga2_edited_edited_edited.jpg
Screen Shot 2020-05-16 at 14.41.05.png
Screen Shot 2020-05-16 at 14.41.33.png