aftenyoga
Aftenyoga hos mig er skøn og afstressende yoga for kvinder i alle aldre.
Har du brug for at komme ud af hovedet og ned i kroppen efter en lang dag, så er holdet her sikkert noget for dig.
Jeg underviser i yoga med en psykomotorisk tilgang.
Det vil sige, at vi på holdene arbejder med kropsbevidsthed: vi har fokus på de fysiske sansninger af kroppen samt på hvordan yogaen kan blive mest hensigtmæssig og skøn for dig og din krop.
Derfor kan du i min undervisning heller ikke være hverken god eller dårlig til yoga.
I min undervisning handler det derimod om at lytte til kroppen og nyde den - så godt du kan.
Undervisningen foregår i et forholdsvist roligt tempo, hvor der er tid til de lækre stræk, instruktionen og det afstressende, naturlige åndedræt.
Denne forholdvis rolige yoga suppleres med mere dynamiske flow-sekvenser, hvor vi måske får pulsen en smule op.
Den afsluttes altid med en skøn guidet afspænding.
Kontakt mig gerne - hvis du er i tvivl, om det er noget for dig.
P.t. max 7 deltagere
AFTENYOGA
TID
Tirsdage kl.17.00 - 18.15
(fuldt booket)
eller
Tirsdage kl.19.00 - 20.15
(fuld booket)
PRIS
8 gange / 760,-
STED
Klinikken
Byfogedvej 22, 8920 Randers NV
TILMELDING
Sms: 91 53 49 33
Eller nederst på siden
Er holdet fuldt booket og vil du på venterliste , så send mig en besked:
Sms: 91 53 49 33



