aftenyoga
Aftenyoga hos mig er skøn og afstressende yoga for kvinder i alle aldre.
Så har du brug for at komme ud af hovedet og ned i kroppen efter en travl dag, så er holdet her sikkert noget for dig.
Jeg underviser i yoga med en psykomotorisk tilgang.
Det vil sige, at vi på holdene arbejder med kropsbevidsthed: vi har fokus på de fysiske sansninger af kroppen samt på hvordan yogaen kan blive mest hensigtmæssig og skøn for dig og din krop.
Derfor kan du i min undervisning heller ikke være hverken god eller dårlig til yoga.
I min undervisning handler det derimod om at lytte til kroppen, for herigennem at gøre noget godt for den.
Undervisningen foregår i et roligt tempo, hvor der er god tid til de afstressende stræk, instruktionen og det naturlige åndedræt.
Denne forholdvis blide yoga suppleres med mere dynamiske flow-sekvenser, hvor vi som regel får pulsen en smule op.
Den afsluttes altid med en skøn guidet afspænding
Kontakt mig gerne - hvis du er i tvivl, om det er noget for dig.
Max 6 deltagere (grundet corona)
AFTENYOGA / 2021
TID
Tirsdage kl.17.00 - 18.15
Tirsdage kl.19.00 - 20.15
OPSTART
12. januar. 2021
(foreløbig udsat til 11.maj)
PRIS
12 gange / 960,-
STED
Klinikken
Byfogedvej 22, 8920 Randers NV
TILMELDING
Sms: 91534933
Eller nederst på siden
Er holdet fuldt booket og vil du på venterliste eller vil du starte på et hold, når coronaen klinger af, så send mig en besked:
Sms: 91534933
Aftenyoga / 2021
Torsdage kl.17.00 - 18.10
Torsdage kl.18.30 - 19.40
(på pause pga restriktioner)
STED
AOF - Randers
TILMELDING
Kontakt AOF: 86430000
Kontakt mig (sms): 91534933



