morgenyoga

​Har du lyst til at starte din dag med ro og kropslig velvære?

​Så er dette hold sikkert noget for dig.

Vi starter med at vække kroppen blidt og 

undervisningen foregår i et tempo, hvor der er tid til at følge instruktionen og mærke din krop i bevægelse.

Den forholdvis blide morgenyoga suppleres med enkelte mere dynamiske flow-sekvenser og solhilsner, hvor vi måske får pulsen en smule op.

Vi afslutter altid med en skøn liggende afspænding.

Jeg underviser i yoga med en psykomotorisk tilgang. 

Det vil sige, at vi på alle holdene arbejder med kropsbevidsthed: vi har fokus på de fysiske sansninger af kroppen samt på hvordan yogaen kan blive mest hensigtmæssig og skøn for dig og din krop. 

Derfor kan du i min undervisning heller ikke være hverken god eller dårlig til yoga.

I min undervisning handler det derimod om at lytte til kroppen, for herigennem at gøre noget godt for den. 

Holdet er for kvinder i alle aldre.

Kontakt mig gerne - hvis du er i tvivl, om det er noget for dig.

Max 6 deltagere (grundet corona)

MORGENYOGA / 2021
TID

Tirsdage kl. 9.00 -10.15 

Tirsdage kl. 11.00 -12.15 

OPSTART

 12.01.2021

(foreløbig udsat til 11.maj)

PRIS

12 gange / 960,-

STED

Byfogedvej 22, 8920 Randers NV

TILMELDING

Sms: 91534933

Eller nederst på siden

Er holdet fuldt booket, så send mig en besked, hvis du vil på venteliste:

Sms: 91534933

 

Psykomotorisk terapeut Helene Dorf

Klinikken

Byfogedvedvej 22, 8920 Randers NV

helenedorfnielsen@gmail.com

 

Sms: 91534933

CVR: 41121149

  • Instagram
  • Facebook
Tilmelding & info - skriv til mig her

© 2020 by Helene Dorf