morgenyoga

​Har du lyst til at starte din dag med ro og kropslig velvære?

​Så er dette hold sikkert noget for dig.

Vi starter med at vække kroppen blidt og 

undervisningen foregår i et tempo, hvor der er tid til at følge instruktionen og mærke din krop i bevægelse.

Den forholdvis blide morgenyoga suppleres med enkelte mere dynamiske flow-sekvenser og solhilsner, hvor vi måske får pulsen en smule op.

Vi afslutter altid med en skøn liggende afspænding.

Jeg underviser i yoga med en psykomotorisk tilgang. 

Det vil sige, at vi på alle holdene arbejder med kropsbevidsthed: vi har fokus på de fysiske sansninger af kroppen samt på hvordan yogaen kan blive mest hensigtmæssig og skøn for dig og din krop. 

Derfor kan du i min undervisning heller ikke være hverken god eller dårlig til yoga.

I min undervisning handler det derimod om at lytte til kroppen, for herigennem at gøre noget godt for den. 

Min yoga er for dig, der har brug for at komme ud af hovedet og ned i kroppen.

Kontakt mig gerne - hvis du er i tvivl, om det er noget for dig.

Max 6 deltagere (grundet corona)

MORGENYOGA / 2021
TID

Tirsdage kl. 9.00 -10.15 ( Èn plads tilbage )

Tirsdage kl. 11.00 -12.15 ( NYT hold )

OPSTART

 12.01.2021

(foreløbig udsat til 9. feb.)

PRIS

12 gange / 960,-

STED

Byfogedvej 22, 8920 Randers NV

TILMELDING

Sms: 91534933

Eller nederst på siden

Er holdet fuldt booket, så send mig en besked, hvis du vil på venteliste:

Sms: 91534933

 

Psykomotorisk terapeut Helene Dorf

Klinikken

Byfogedvedvej 22, 8920 Randers NV

helenedorfnielsen@gmail.com

 

Sms: 91534933

CVR: 41121149

  • Instagram
  • Facebook
Tilmelding & info - skriv til mig her

© 2020 by Helene Dorf